Το φάρμακο κατά της ΕΠΑΡΣΗΣ.

"... Επιτρέψτε μου να σου δώσω μερικές συμβουλές:

1. ... Το πιο ριζικό και αποτελεσματικό φάρμακο ενάντια στην ΕΠΑΡΣΗ είναι το να κάνουμε υπακοή (στους γονείς και στους φίλους, στον πνευματικό μας).
2. Να αναγκάζεις τον εαυτό σου να ακούει συμβουλές και να δίνει προσοχή στις γνώμες των άλλων. 
3. Να μη βιάζεσαι να πιστέψεις σαν ανταποκρινόμενος στην αλήθεια τις σκέψεις, που έκανες. 
4. Να 'σαι πιο απλός με τους ανθρώπους και να μην υποψιάζεσαι τίποτε το ιδιαίτερο  ή κρυπτό από τα λόγια και τις πράξεις τους. 
5. Να μην αποφεύγεις τα παιχνίδια, την ευθυμία και την συναναστροφή. 
6. Να προσεύχεσαι συχνότερα την προσευχή τούτη: "Κύριε, δώσε μου υπομονή, μεγαλοψυχία και πραότητα" ή  ".. ταπεινοφροσύνη, αγνότητα και υπακοή".

Είθε  να σε βοηθήσει ο Κύριος ν' αποκτήσεις τους καρπούς του Αγίου Πνεύματος, που πρώτα απ' αυτούς είναι η αγάπη, η χαρά, η ειρήνη και η καρτερία..." 

π. Αλέξ Ελτσιανίνωφ

Πνευματικά κεφάλαια, σελ. 182

ΕΚΔΟΣΗ  "ΤΗΝΟΣ"